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产后便秘的新妈妈应该做什么？　　武汉助孕机构随着方法的接近，小蓝觉得她不能解决排便的问题，这个问题变得越来越严重。

原以为这种不适会在分娩后消失，但没想到的是，小蓝发现婴儿顺利出生后便更难缓解了。连续三天没有大便，小蓝如坐针毡，因为她不敢用力，即使阴道伤口没有愈合。小蓝真的害怕未来的日子会如此痛苦和悲惨。事实上，不要害怕，医学上称便秘为便秘，只要你掌握科学知识，你就能够摆脱产后便秘的困扰！　　正常排便节律　　如果产前灌肠，产后2-3天排便；如果分娩助孕多少钱前没有灌肠，产妇可在1-2天内第一次排便。一旦分娩后3天内排便未发生，应注意便秘。如果便秘持续3天以上，你必须向医生寻求适当的治疗。　　武汉助孕机构产后便秘有多种原因。　　1.由于女性特殊的生理结构，如子宫在盆腔挤压直肠，增加了直肠的曲度，在排便过程中阴道肌肉无力导致腹压不足，代怀试管婴儿产子费用排便时间比男性慢，所以女性比男性更容易便秘。　　2.便秘与不良生活习惯有关，试管婴儿流程如排便延迟和爱吃辛辣食物，这扰乱了正常的排便反射，降低了直肠对粪便压力刺激的敏感性，并阻止粪便留在直肠内并及时排便。此外，过于精细的食物和较少的纤维残留也是便秘的原因。　　武汉助孕机构轻松应对产后便秘　　调整你自己　　产褥期是一个特殊的时期，体内孕酮急剧下降，新生命的到来给新妈妈带来各种不适应。新妈妈应该尽快学会改变她们的角色。例如，他们过去不喜欢吃蔬菜或汤，所以他们现在需要改变。　　学会休息　　充足的睡眠是一切的基础，如充足的牛奶，预防产后抑郁症和便秘。因此，作为一个母亲，她应该逐渐将其他工作转移到家庭的其他成员，并调整她的生物钟，使之与她的孩子保持一致。当他睡觉时，你会很快恢复。当他醒来时，你会开始工作。　　不要躺在床上，经常锻炼。　　一般来说，产妇在自然分娩后6-8小时内坐起，进行一些翻身活动，采取各种睡眠或坐姿，也可以自己轻轻按摩小腹；第二天，在室内来回走动最好是避免疲劳，但要避免长时间蹲着和站着。武汉助孕机构对于无并发症的剖腹产，尝试在分娩后第二天在室内行走。如果有并发症，按照医生的要求，不要过早起床。

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